Sporten is goed voor (bijna) ieders gezondheid. Voor steeds meer mensen zijn sport en actief bewegen onderdeel van hun dagelijks leven.
Bij sport worden met name uw voeten extra, of anders belast.
Daarom is aandacht voor uw voeten noodzakelijk. Alle gewrichten, maar met name alle voetgewrichten staan bij sport en beweging “onder druk”.
Verantwoord sportschoeisel of een goede sportschoen is heel belangrijk !

De sportschoen

Door het grote aanbod is het zeker niet gemakkelijk de juiste sportschoen te kiezen. Iedere sport stelt andere eisen aan de zool, souplesse en steun.
Bij de aanschaf van een sportschoen ligt te vaak de nadruk op uiterlijk of merk. Maar ook voor een bekend of populair merk geldt dat het niet per definitie een goede sportschoen voor uw voet is.
Een verkeerde keuze kan leiden tot voetklachten en blessures

Een functionele sportschoen heeft minimaal
Een makkelijk buigzaam hielstuk dat toch een goede steun aan de hiel geeft
Een comfortabel passend voetbed
voldoende lengte en wijdte
goede demping
een losse binnenzool die transpiratievocht opneemt

Wat kunt u zelf doen

Naast de juiste sportschoen is het van belang dat uw voeten in goede conditie zijn. Zo kunt u blessures voorkomen !
Bij pijn aan uw voet door bijvoorbeeld een ingroeiende nagel, dik eelt of een likdoorn, zult u uw voet (onbewust) anders neerzetten om de pijn te ontwijken.
Daardoor ontstaat een verkeerde belasting van uw voet en is de kans op blessures groter. Ook kan het zo zijn dat u uw voet verkeerd afwikkelt.
Hierdoor kunnen eveneens voet-en/of gewrichtsklachten ontstaan.

Bij slecht passende sportschoenen kunt u onder meer last krijgen van:

blauwe nagels
ingescheurde nagels met name bij de grote teen
kloofvorming aan de hielen
overmatig transpireren
blaren
knobbels aan de voet
een omklappende buitenenkel
uw voorvoet (pijn, likdoorns, eelt)
overmatige eeltvorming met of zonder likdoorns onder de voet op en / of tussen de tenen

Wanneer kiest u voor een professionele voetverzorging ?

U kunt bij Pedicurepraktijk Enique Feet terecht voor de verzorging van gezonde en/of problematische voeten. U zult er altijd profijt van hebben.
Zo worden uw nagels in vorm en lengte geknipt, verwijderen van overtollig eelt, likdoorns en behandeling van eventuele ontstane kloven.
Ook geven wij u graag advies over de verzorging van uw voeten, sok en schoenkeuze.

Tot slot:

Het is verstandig om uw sportschoenen uitsluitend tijden het sporten te dragen. Om uw voeten in optimale (sport) conditie te houden, adviseren wij u dan ook om uw voeten regelmatig
te controleren / verzorgen.