Dit is erg afhankelijk van wat voor sport je uitoefent.
Bij sporten waarbij je veel korte maar heftige bewegingen maakt (bijvoorbeeld padel of tennis) is het belangrijk dat de schoen een goede schokopvang heeft. Daarnaast moet de schoen bij de tenen genoeg ruimte geven om de tenen goed te bewegen zonder dat de nagels en de tenen de schoen steeds raken.
Bij groepssporten waarbij je veel rent en springt (zoals basketbal en handbal), is enkel-ondersteuning heel belangrijk. Zorg dan voor een schoen die tot boven de enkel komt.
Daarnaast zijn er nog veel sporten die echt een eigen schoen hebben, zoals wandelschoenen, wielrenschoenen, hardloopschoen etc. Zorg ervoor dat je deze schoenen bij een specialist koopt. Hij kan je het goede advies geven.