Blaren worden veroorzaakt door huidwrijving. Door de volgende tips in acht te nemen voorkom je blaarvorming: Besteed veel aandacht aan het kopen van goed passende schoenen. Laat altijd de maat nemen en altijd als je staat. Koop schoenen bij voorkeur aan het einde van de dag. Dan zijn de voeten altijd wat gezwollen. Draag altijd

Natte schoenen kunt je het best als volgt laten drogen: doe er proppen krantenpapier in, zet ze niet bij de verwarming maar laat ze bij kamertemperatuur drogen. Als ze te warm worden tijdens het droogproces, worden de schoenen hard en poreus. Plaats de schoenen schuin tegen de muur dan kunnen de schoenen van alle kanten

Jazeker, wandelen is goed voor uw gezondheid en conditie, maar natuurlijk ook wel belastend voor uw voeten. Door een aantal maatregelen te nemen kunt u voetproblemen voorkomen. Denk daarbij aan: Begin rustig, met korte afstanden en bouw dit langzaam op. Houd uw voeten schoon en droog tijdens het lopen Gebruik tape of speciale blarenpleisters bij

Dit is erg afhankelijk van wat voor sport u uitoefent. Bij sporten waarbij u veel korte maar heftige bewegingen maakt (bijvoorbeeld aerobics of streetdance) is het van belang dat de schoen een goede schokopvang heeft. Daarnaast moet de schoen bij de tenen genoeg ruimte geven om de tenen goed te bewegen zonder dat de nagels

De oorzaak van pijnlijke en vermoeide voeten kan zijn dat u verkeerde schoenen draagt of een verkeerde houding of voetstand hebt. En wist u dat als uw voeten pijn doen, ongemerkt ook uw houding kan veranderen. Daardoor kunnen weer rug- of nekklachten ontstaan. Uw pedicure kan u adviseren over de aanschaf van schoenen en de